León, Gto.- Hoy se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, un medio de transporte eficaz y fácil de usar, además de ser una opción alternativa al automóvil y contribuye a la lucha global contra el cambio climático.
Aunque también es celebrado el 19 de abril, fue la Asamblea General de las Naciones Unidas la que declaró el 3 de junio como fecha oficial para conmemorarlo.
El objetivo para darle un día, es en parte por ser un instrumento que lleva más de dos siglos en existencia, la ONU destaca que es un medio sostenible, sencillo, asequible, fiable, limpio y ecológico que contribuye a la gestión ambiental y beneficia la salud.
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Además, es un medio que sirve para un desarrollo sostenible, refuerza la educación de los niños y los jóvenes incluida la educación física, promover la salud, prevenir las enfermedades, fomentar la tolerancia, el entendimiento y el respeto y facilitar la inclusión social y la cultura de paz.
Beneficios
- Permite reducir los niveles de colesterol en la sangre
- Te ayuda a reducir el peso corporal, así como fortalecer y tonificar los músculos de las piernas
- Mejor el sistema inmunológico fortaleciendo las defensas, además de liberar endorfinas que nos hacen sentir con más ánimo.
- Es un medio para liberar estrés y tensiones.
- Mejor la digestión y regularidad del ritmo intestinal, ya que los movimientos circulatorios de las piernas también tienen impacto en el abdomen.
Con información de la ONU e IMSS.