León, Gto.- El Instituto Municipal de las Mujeres (IMMujeres) a través del programa ‘Emprendedora Leonesa’, ofreció talleres vivenciales a 60 leonesas a quienes dotó de habilidades y herramientas para el autocuidado, a fin de que puedan emprender y generar un ingreso extra.
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Con estos conocimientos y habilidades podrán generar un proyecto productivo de forma individual o agruparse en un proyecto comunitario; las instructoras siguen en contacto con las mujeres para asesorarlas en la generación de su plan de negocios para ingresar a programas de apoyo al emprendimiento.
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Las participantes son vecinas de las colonias Los Castillos, Nuevo León, Haciendas de San José, Villas de San Juan, Valle de Señora, Villa Olímpica, San Martín, El Retiro, Piletas, Anaya, Deportiva 2, Fracciones de Pompa, Jardines de Jerez, Industrial, Valle Antigua y San Pedro de los Hernández.
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Las participantes conocieron técnicas prácticas y sencillas de masajes relajantes de espalda y pies, y tuvieron una introducción básica a la herbolaria, donde aprendieron propiedades medicinales de plantas como vaporub, sangre de drago, árnica, romero, ruda, lavanda, cedrón, castaña de Indias, pasiflora, estafiate, gobernadora, caléndula, entre otras.
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Después las capacitan para elaborar tinturas herbolarias y con ello crear pomadas, cremas, jabones e incluso shampoos.
Les enseñaron técnicas de masajes relajantes y la elaboración de artículos para el cuidado personal a base de plantas medicinales, y también se les concientizó del autocuidado de las mujeres para detectar enfermedades a tiempo y prevenirlas
Al inicio del taller se hizo un diagnóstico para identificar situaciones, en las cuales ellas descuidan su propio bienestar por atender a las y los demás integrantes de la familia, lo que generan un impacto negativo en su salud física y mental.
“Detectamos que tienen síntomas de varias enfermedades crónicas, mucha fatiga, problemas en la columna vertebral, problemas digestivos y van dejando que se acumulen cada vez más malestares”, mencionó Dora Dávila Corella, maestra en metodología de la ciencia con especialidad en terapias alternativas.
Una vez identificados signos de descuidos, abordaron la necesidad de sanar el cuerpo y la mente, cómo poner límites y tomar un descanso por las tareas que realizan cada día.
